Sutka Ildikó vagyok, jógaimádó. Amikor ellátogattam az első jógaórámra, rögtön magával ragadott az a különleges, semmihez sem hasonlítható érzés, amit az órán tapasztaltam. Azon túl, hogy egy nagyszerű mozgásforma, a jóga nyugalmat, kiegyensúlyozottságot és harmóniát hoz az életembe. Rendszeres gyakorlásával a test megerősödik, az ízületek hajlékonysága fokozódik, a gerincoszlop egyre rugalmasabbá és egészségesebbé válik. A jógával megtapasztalhatom, hogy milyen érzés kizárni a külvilágot, csak a jelen pillanattal és saját magammal foglalkozni, valamint testileg és lelkileg is feltöltődni. Szeretettel várlak az óráimon, hogy együtt tapasztalhassuk meg a jóga pozitív hatásait!
NitaYoga